TILPASS BEKLEDNINGEN ETTER ANSTRENGELSEN

Ved hardt arbeid under kalde forhold er det viktig å kle seg riktig for å holde seg tørr og riktig temperert.

En av de største utfordringene med å jobbe utendørs i kaldt vær, er å holde seg varm og tørr. Varierende arbeidstempo og anstrengelse kan føre til at man vekselvis svetter og fryser. 3-lags prinsippet gir deg muligheten til å regulere kroppstemperaturen, ved å ta av eller på deg plagg når været eller intensiteten krever det. De fleste kjenner til det klassiske prinsippet om å kle seg i lag på lag under kaldere årstider, men hvilke plagg bør du kle deg i for å holde riktig kroppstemperatur?

LAG 1 - TRANSPORTERE

Dette laget tar seg av transporten av fuktighet bort fra huden. Et undertøy av ull eller kanalstrikket syntetisk materiale gir deg et godt utgangspunkt.

LAG 2 - ISOLERE

Dette laget hjelper til å isolere kroppen og opprettholde varmen. Velg et syntetisk materiale som varmer og transporterer fuktighet til neste lag.

LAG 3 - BESKYTTE

Det ytterste laget skal beskytte deg mot vind, regn og kulde og hjelper deg å beholde kroppsvarmen.

Comments are closed.